Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah salah satu faktor utama yang berkontribusi terhadap kejadian penyakit stroke. Stroke merupakan kegawatan neurologik yang disebabkan oleh gangguan aliran darah ke otak, yang dapat berakibat pada kerusakan jaringan otak dan berbagai gangguan fungsi tubuh

.

Hubungan Hipertensi dengan Stroke

Hipertensi meningkatkan risiko stroke karena tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah di otak, menyebabkan pembuluh darah tersebut menyempit atau mengalami ruptur. Hipertensi dapat menyebabkan dua jenis stroke: stroke iskemik dan stroke hemoragik.

1. Stroke Iskemik: Terjadi ketika pembuluh darah yang membawa darah ke otak menyempit atau tersumbat, mengurangi aliran darah dan oksigen ke otak. Hipertensi dapat menyebabkan pembentukan plak pada dinding pembuluh darah, yang menyebabkan penyempitan dan sumbatan.
2. Stroke Hemoragik: Terjadi ketika pembuluh darah di otak pecah, menyebabkan darah mengalir masuk ke otak dan merusak jaringan otak. Hipertensi meningkatkan tekanan pada dinding pembuluh darah, membuatnya lebih rentan untuk pecah.

Dampak Stroke

Stroke adalah penyakit yang serius dan dapat menyebabkan kecacatan permanen atau kematian. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), setiap tahun sekitar 15 juta orang menderita stroke di seluruh dunia, dengan 5 juta dari jumlah tersebut meninggal dan 5 juta lainnya mengalami cacat permanen. Hipertensi menyumbang lebih dari 12,7 juta kasus stroke di seluruh dunia.

Pencegahan dan Pengelolaan Hipertensi

Pencegahan dan pengelolaan hipertensi adalah langkah penting untuk mengurangi risiko stroke. Beberapa langkah yang dapat diambil termasuk:

• Mengikuti pola makan sehat: Mengurangi konsumsi garam, lemak jenuh, dan alkohol.
• Berolahraga secara teratur: Aktivitas fisik dapat membantu menurunkan tekanan darah.
• Mengurangi stres: Teknik relaksasi seperti meditasi dan yoga dapat membantu mengurangi tekanan darah.
• Memeriksa tekanan darah secara rutin: Mengikuti pemeriksaan rutin untuk memantau tekanan darah dan mengambil tindakan jika diperlukan.

Dengan mengambil langkah-langkah ini, kita dapat membantu mengurangi risiko stroke dan meningkatkan kesehatan jangka panjang.