Apa Itu Stroke Ringan?

Stroke ringan, atau disebut juga Transient Ischemic Attack (TIA), adalah kondisi ketika aliran darah ke otak terganggu sementara. Gejalanya mirip stroke biasa, seperti:

• Wajah menurun di satu sisi
• Sulit berbicara atau bicara cadel
• Kelemahan atau mati rasa di tangan atau kaki

Namun, berbeda dengan stroke berat, gejala stroke ringan biasanya hilang dalam beberapa menit hingga maksimal 24 jam.

Kenapa Stroke Ringan Tidak Boleh Diabaikan?

Banyak orang mengabaikan TIA karena gejalanya cepat menghilang. Padahal, TIA adalah peringatan keras dari tubuh bahwa ada masalah serius dalam sistem peredaran darah otak.

Beberapa alasan kenapa stroke ringan harus ditanggapi serius:

• 1 dari 3 orang yang mengalami TIA akan mengalami stroke berat dalam beberapa bulan ke depan.
• Risiko stroke berat paling tinggi dalam 48 jam pertama setelah TIA.
• Stroke berikutnya bisa menyebabkan kerusakan otak permanen, cacat fisik, bahkan kematian.

Faktor Risiko yang Harus Diwaspadai

Beberapa faktor yang meningkatkan risiko stroke setelah TIA meliputi:

• Tekanan darah tinggi (hipertensi)
• Kolesterol tinggi
• Diabetes
• Merokok
• Obesitas
• Pola hidup tidak aktif
• Riwayat penyakit jantung

Jika kamu punya salah satu faktor di atas, penting untuk segera berkonsultasi ke dokter setelah mengalami gejala stroke ringan.

Langkah Pencegahan Setelah Stroke Ringan

Setelah mengalami TIA, mengubah gaya hidup dan pengobatan dini bisa menurunkan risiko stroke berat hingga 80%.

Berikut tips pencegahannya:

• Kontrol tekanan darah secara rutin
• Turunkan kolesterol dengan pola makan sehat dan obat jika perlu
• Hentikan merokok dan batasi konsumsi alkohol
• Olahraga rutin, minimal 30 menit per hari
• Konsumsi makanan sehat, kaya serat, rendah garam, dan lemak jenuh
• Minum obat sesuai resep dokter, seperti pengencer darah atau obat antihipertensi
• Minum ENERSLIM karena enerslim bisa membantu mencegah dan menurunkan stroke berat dan membantu kamu terbebas dari stroke

Kapan Harus ke Dokter?

Segera cari bantuan medis jika kamu atau orang di sekitarmu mengalami gejala seperti:

• Tiba-tiba kesulitan berbicara
• Wajah tiba-tiba tampak miring
• Lengan atau kaki tiba-tiba lemas atau mati rasa di satu sisi tubuh

Ingat prinsip FAST:

• Face drooping (wajah turun)
• Arm weakness (lemah pada lengan)
• Speech difficulty (kesulitan bicara)
• Time to call emergency (waktunya hubungi layanan medis)

Kesimpulan

Stroke ringan bukan masalah kecil yang bisa diabaikan. Ini adalah tanda peringatan serius bahwa risiko stroke berat sudah di depan mata. Semakin cepat kamu bertindak setelah TIA, semakin besar peluang untuk mencegah dampak serius di masa depan.

Kenali gejalanya, lakukan perubahan gaya hidup, dan konsultasikan ke dokter untuk perlindungan maksimal!